لـ Masagek2020 | 04/03/2019

ادوات المساج

أدوات ا لمساج لتدليك الجسم العديدُ من الفوائد الصحيّة، والتي تساعد على إنعاشه، واسترخائه، كما يساعد أيضاً على تصفية الذهن من جميع المشاكلسرير مريح جوّ هادىءزيت السمسم حيث يمتاز زيت السمسم بكونه بارداً ومناسباً لعمل مساج ينشّط الجسم، وبالتالي الحصول على نتيجة افضلزيت...

لـ Masagek2020 | 04/03/2019

اهم الاحتياطات أثناء استخدام زيوت المساج

أهم الاحتياطات أثناء استخدام زيوت المساج تُحفظ الزيوت بعيداً عن الضوء في مكان مُعتم. توضع الزيوت في عبوات زجاجية و ليست بلاستيكية (حتي لا تتفاعل معها )، و يجب أن تكون محكمة الغلق و بعيداً عن متناول الأطفال. التأكد من عدم وجود حساسية لأى من مكونات الزيوت المستخدمة قبل...

لـ Masagek2020 | 04/03/2019

فوائد زيت السمسم للجسم

فوائد زيت السمسم للجسم يعتبر السّمسم من أشهر أنواع الحبوب التي يتمّ استخدامها في الطّعام حيث يصنع منه الزّيت والطّحينة وتحتوي بذور السّمسم على مواد مضادّة للأكسدة والدّهون الأحادية غير المشبعة والكثير من المعادن مثل الكالسيوم والنّحاس والحديد والمغنيسيوم والزّنك...

لـ Masagek2020 | 03/03/2019

فوائد مساج القدم

فوائد مساج القدم 1.التخلص من الأرق واضطرابات النوم المختلفة 2.الاسترخاء والراحة وذلك عن طريق الجلوس ورفع القدم حتى مستوى الركبة الأخرى، والضغط على منطقة باطن القدم وتحريك اليدين بشكل دائري لمدة دقيقة، مع الحرص على استخدام الزيوت الطبيعيّة الكفيلة بتحقيق أفضل النتائج...

لـ Masagek2020 | 03/03/2019

فوائد حمام البخار

فوائد حمام البخار :- حمام البخار يخضع العديد من الأشخاص لجلسات الساونا أو ما يعرف بحمامات البخار، سواء للتخلص من حالةٍ نفسيةٍ ما أو حالةٍ صحيةٍ أو لتجديد الطاقة والنشاط، وتزداد دقات القلب خلال الجلسة الواحدة لأكثر من 75%، الأمر الذي يوسع الأوعية الدموية والشرايين...

لـ Masagek2020 | 03/03/2019

طريقة عمل المساج الصحيحه

طريقة المساج الصحيحة المعدات اللازمة لعمل المساج الصحيح سرير مريح. زيت أو كريم خاص بالمساج. خطوات التحضير ترتيب وسائد السرير بشكل مريح، وتوفير الجو الهادئ. الطلب من الشخص المراد عمل المساج له بالاسترخاء على السرير. تغطية أماكن الجسم غير المراد عمل المساج لها، وإبقاء...